Книга «Гнів. Як опанувати негативні емоції». Автор - Гері Чепмен

Несомненно, большинство людей имеют проблемы с гневом. К тому же, они всегда очень сильно переживают по поводу того, что и в них возникают эти сильные и непростые эмоции. * Могут ли те, кто следуетроны196, как-то проявить свой гнев? * Что нам говорит об этом в ней? * Может ли гнев хоть когда-нибудь быть добрым? Эта книга попытка выложить в доступной форме мысли, идеи и методы, которые помогли сотнитам состарившихся пар и многим Парижским людям найти лучший способ освоивать гнев. Здесь приведено много реальных историй людей, которых охватывало это чувство, и иногда вы будете узнавать в описанных ситуациях и разговорах обстоятельства собственной жизни. Каждый из нас в состоянии научиться лучше справляться с собственными эмоциями.