Протеиновый батончик Sporter Bilok 30%, 60г., Арахисовая паста полезный перекус с белком

Коротко о продукте

Не успеваешь нормально поесть между работой, тренировкой и остальной жизнью Bilok 30% от Sporter решает эту задачу просто: кидаешь в сумку, съедаешь где надо, получаешь ~18 г молочного белка без шейкера и поиска кафе. Это протеиновый батончик с мягкой текстурой и шоколадной глазурью, разработанный украинским брендом Sporter именно для будничного перекуса между приемами пищи, после зала или в дороге. 60 г на порцию, фасовка отдельный батончик или блок из 24 штук.

Особенности

• 30% протеина около 18 г молочного белка на батончик 60 г
• Основа белка молочный протеин (казеин + сыворотка в естественном соотношении)
• Мягкая однородная текстура, покрытая молочным шоколадом на подсластителе (без сахара в глазури)
• Без сахара в составе глазури мальтит вместо сахарозы
• Производится в ЕС
• Продается поштучно (60 г) или блоком 24 шт. по 60 г
• Доступен в нескольких вкусах

Кому подойдет

Подойдет, если	На что обратить внимание
Не успеваешь нормально перекусить между работой и тренировкой и нужен удобный вариант с нормальным белком	Содержит молочный белок не подходит при непереносимости лактозы или аллергии на молоко
Хочешь набрать суточную норму белка без лишних усилий один батончик закрывает ~18 г из дневной потребности	Мальтит (сахарный спирт в глазури) в больших количествах может давать дискомфорт ЖКТ если ешь 3+ батончика за раз, имей это в виду
Тренируешься регулярно и ищешь перекус после тренировки, который не надо готовить
Хочешь поддержать ощущение сытости между едой без большого количества калорий

Состав продукта

Пищевая ценность	На 100 г	На порцию (60 г)
Белок	~30 г	~18 г
Углеводы, жиры, калорийность	Смотри на упаковке полная таблица пищевой ценности указана производителем на этикетке

Ингредиенты (по данным ритейлеров, источник этикетки товара): белковая смесь 32% (молочный белок), мальтитный сироп, молочный шоколад с подсластителем (20%) (какао-массу, какао-масло, мальтит, рапсовый лецитин), цельное сухое молоко, глицерин, кукурузные хлопья, клетчатка, фруктозо-олигосахариды (FOS), кокосовое масло, натуральный ароматизатор ванили, рапсовый лецитин.

Что за что отвечает

Молочный белок (~18 г на батончик) несущий компонент. Молочный протеин смесь сывороточного и казеинового белка в естественном соотношении. Сывороточный дает быстрый старт для мышц после нагрузки, казеин медленнее усваивается и дольше поддерживает ощущение сытости. Для перекуса между приемами пищи это хорошо: не упадешь в голод через час. 18 г на батончик рабочая доза, которая реально считается в суточном балансе белка.

Мальтитный сироп и мальтит подсластители вместо сахарозы. Дают сладость батончику без резкого скачка глюкозы в крови. Мальтит имеет более низкий гликемический индекс, чем сахар, но все же калорийный (~2,4 ккал/г). Не нулевой продукт, но намного мягче сахара для тех, кто следит за углеводами.

FOS (фруктозо-олигосахариды) и клетчатка пребиотики, поддерживают работу кишечника и замедляют усвоение. Доза в батончике умеренная скорее приятный функциональный бонус.

Глицерин удерживает влагу в батончике, обеспечивает мягкую текстуру и продлевает срок хранения без консервантов.

Содержит молоко (лактозу). Может содержать следы орехов, яиц, сои, глютена уточняй на конкретной упаковке.

Как и когда принимать

Порция	1 батончик (60 г)
Частота	1 2 батончика в день как перекус или дополнение к рациону
С чем	Готов к употреблению ничего смешивать не надо. По желанию запей водой или чаем
Когда	Между основными приемами пищи, после тренировки, в дороге или на работе
Важно	Батончик не заменяет полноценный прием пищи это перекус для закрытия белковых окон в день. Хранить в прохладном месте подальше от прямых солнечных лучей.

Блок из 24 штук удобен, если берешь батончики каждый день получается дешевле поштучной покупки и всегда есть запас под рукой (3 4 недели при 1 2 батончиках в день).

Часто задаваемые вопросы Сколько белка в одном батончике Bilok?

~18 г это 30% от веса батончика 60 г. Для сравнения: стакан молока дает около 6 7 г, а порция сыра 100 г 15 18 г. Один Bilok закрывает треть суточной норма белка для человека весом 60 кг, который не занимается спортом интенсивно.

Есть ли в батончике сахар?

В глазури и самом батончике сахароза не указана среди ингредиентов вместо нее мальтит и мальтитный сироп. Но мальтит это не без калорий : он калорийный, просто медленнее усваивается и меньше влияет на уровень сахара в крови, чем обычный сахар.

Подойдет батончик тем, кто худеет?

Да, как замена печенья, шоколада или другого перекуса дает больше белка и меньший гликемический удар. Но батончик калорийный (ориентировочно 200 230 ккал уточняй на упаковке), поэтому не нулевой продукт , а полезная замена вредным перекусам.

Какая разница между поштучной покупкой и блоком из 24 штук?

Состав и батончик идентичны только формат закупки. Блок выгоднее по цене за штуку и удобен, если ты ешь батончики регулярно (каждый день или через день). При ежедневном употреблении 1 батончика блока хватит на 24 дня.

Можно ли есть Bilok без тренировок?

Да. Батончик это просто пища с повышенным содержанием белка. Если в твоем рационе не хватает протеина (мясо, яйца, сыр ешь мало) или просто нужен удобный перекус Bilok подходит и без спортзала.

Есть ли в батончике лактоза подойдет людям с непереносимостью молока?

Нет. Основа белка молочный протеин, содержащий лактозу. Людям с подтвержденной непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок этот батончик не подходит.

Дополнительное описание производителя

По описанию производителя Sporter, батончики Bilok имеют типичную гладкую и мягкую текстуру с равномерным распределением начинки. Позиционируются как удобный перекус в течение дня или после тренировки дополнение к рациону, дающее ощущение сытости. Производятся в ЕС, продаются поштучно или блоком по 24 штуки.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению. Полную таблицу пищевой ценности смотри на упаковке товара состав может отличаться в зависимости от вкуса.