NAC – это предшественник глутатиона (главного антиоксиданта организма).
Работает на:
печень (детокс, особенно после лекарств/алкоголя),
легкие (разреживает слизь),
нервную систему (менее тревоги, «чиша» голова),
гормональный баланс и чувствительность к инсулину (полезно после 40),
иммунитет.
Как принимать (стандарт)
Доза капсули: 600 мг
🔹 Начальная схема
1 капсула 1 раз на день або 1капсула 2 рази на день
(распашонка + день)
🔹 Максимум без врача
до 1800 мг/добу (3 капсули),
Когда принимать
ЛУЧШЕЕ: натощак
(при 30–60 мин до еды)
Если надоедает - можно после еды, не беда
💧 Запивать водой, не кофе и не чаем.
Курс 4-8 недель, перерва 2-4 недели.
капсула 2 рази на день
(распашонка + день)