Ролик для йоги, пилатеса и фитнеса 11096 Ortek - фиолетовый

Ролик для йоги, пилатеса, фитнеса Ortek 11096 представляет собой эффективный инструмент для самомассажа, расслабления и восстановления мышц, а также для улучшения гибкости и выполнения различных упражнений в йоге, пилатесе и фитнесе.

Преимущества:

• Эффективность: Глубоко прорабатывает даже самые маленькие группы мышц благодаря особой поверхности и жесткой основе.
• Удобство: Компактные размеры (33х14 см) делают его удобным для использования дома, в зале и для транспортировки.
• Долговечность: Изготовлен из прочных материалов, выдерживает постоянное тяжелое использование.
• Универсальность: Подходит для людей с разным уровнем подготовки – от новичков до профессиональных спортсменов.

Назначение и применение:

• Самомассаж миофасциального релиза (МФР): Глубокая проработка мышц и фасций (соединительной ткани, покрывающей мышцы), снятие так называемых "триггерных точек" (болезненных уплотнений).
• Снятие мышечного напряжения и боли: Помогает расслабить перенапряженные и уставшие мышцы после интенсивных тренировок.
• Улучшение кровообращения: Массажные движения стимулируют приток крови, что способствует более быстрому восстановлению мышц и ускорению метаболизма в тканях.
• Повышение гибкости и растяжки: Ролик способствует растяжению мышц и суставов, улучшая диапазон движений.
• Упражнения для баланса и координации: Может использоваться как опора для усложнения упражнений в пилатесе и фитнесе.
• Релаксация: Способствует общему расслаблению тела и снятию стресса.

Характеристики:

• Тип: Массажный ролик
• Производитель: Ortek (Украина)
• Модель: 11096
• Размеры: Длина - 33 см, Диаметр - 14 см
• Материал: вспененный EVA
• Поверхность: имеет рифленую поверхность, что обеспечивает более интенсивное и глубокое воздействие на мышцы.
• Цвет: фиолетовый

Рекомендации по использованию: Рекомендуемая продолжительность массажных процедур с роликом, как правило, составляет от 10 до 20 минут после тренировки, а также в любое другое время для расслабления.