Healing Is the New High. Посібник із подолання емоційних потрясінь і здобуття свободи. Видавництво"Bookchef"

«Healing Is the New High» – це книга Векса Кінґа, що має ще одну назву – «Посібник із подолання емоційних потрясінь і пошуку свободи». Автор пропонує читачам цілісний підхід до лікування травм, що впливають на фізичний та емоційний стан, психічне здоров’я. Кожна травма – це довготривалий емоційний і психологічний біль. У перших розділах книги читачі навчаться відпускати минуле. Минулий травматичний досвід, часто призводить до формування обмежувальних переконань про себе та світ. Ці переконання можуть утримувати від зцілення та повноцінного життя. Також вирішальними для внутрішнього зцілення є самосвідомість і допитливість.

Книга містить практичні вправи, розроблені, щоб допомогти читачам підвищити вібрацію та стати самим собою цілителем. Автор об’єднує концепції філософії йоги та сучасної психології, щоб запропонувати вичерпний путівник щодо емоційного та духовного добробуту.