Дэвид Хоггинс Меня не сломать. Гартуй дух и бросай себе вызовы

Книга Меня не сломать – это вдохновленная автобиографическая история Дэвида Хоггинса, одного из самых известных военных ветеранов США, бывшего «морского котика», ультрамарафонца и мотивационного спикера. В ней автор откровенно делится собственным болезненным и сложным путем от глубокой депрессии до психологической устойчивости и сверхчеловеческой выносливости.

Дэвид Хоггинс родился в чрезвычайно тяжелых условиях. Его детство было обозначено суровыми,лекционными, расовой дискриминацией и домашним обществом. Онстен от заикания, имел избыточный вес и не верил в себя. Однако именно из-за боли и трудностей Дэвид смог обрести силы изменить свою жизнь.

В книге Меня не сломать Хоггинс делится уникальными техниками самодисципции и ментального развития:

• «Правило 40%» – когда кажется, что ты больше не можешь, это лишь 40% возможностей твоего тела и ума.
• «Зеркало ответственности» – ежедневное общение с отображением для настройки на вызовы.
• «Банка для печива» – напоминание о победе, которые заряжают энергией в трудные моменты.

Дэвид Гоггинс – уникальная личность. Прежний специальный боец, рекордсмен в подтяжках, спортсмен-ультрамарафонец и автор международного бестселлера. Его путь – это свидетельство того, как сила духа способна полностью изменить судьбу человека, несмотря на все обстоятельства.

Меня не сломать будет интересной для:

• любителей мотивационной литературы;
• военных, спортсменов и всех, кто ставит перед собой амбициозные цели;
• всех, кто переживает тяжелые жизненные вызовы и ищет вдохновение.

Не упустите возможность получить сильный толчок к изменениям. Начните свой путь личностного роста вместе с Дэвидом Хоггинсом!