Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою Недра Ґловер Тавваб

Вдохновляющие советы, как преодолевать жизненные взлеты и падения и находить пути для повседневного роста. «Подумайте об этом» – книга, вдохновляющая на более глубокое самопознание и сосредоточенность на собственном развитии. Автор приглашает нас изменить взгляд на собственную жизнь: вместо того, чтобы искать виновных или пытаться контролировать внешние обстоятельства, следует обратить внимание на то, что мы можем изменить в себе, чтобы чувствовать себя более спокойно и гармонично. В этом сборнике идей для ежедневного обсуждения психотерапевт помогает научиться устанавливать границы, выражать свои чувства с ясностью и честностью, избегать лишней драмы и находить радость в простых моментах. Книга станет поддержкой для каждого, кто стремится развиваться, быть верным себе и находить внутренний баланс, невзирая на внешние трудности.