К сожалению, товар недоступен. Просмотри товары от других продавцов
Книга 101 способ уменьшить стресс. Автор - Кэролайн Лиф (Брайт Букс)
145 ₴
Характеристики и описание
Основные
| Производитель | Брайт Букс |
|---|---|
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-617-7766-52-9 |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 160 шт |
| Язык издания | Русский |
| Год издания | 2022 |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Психология |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
Пользовательские характеристики
| издательство | Брайт Букс |
|---|---|
| штрихкод | 9786177766529 |
О книге:
Наша жизнь полна беспокойства — повседневные стрессы на работе и в семье, давления личных обязательств, национальные и глобальные проблемы. К счастью мы способны улучшить свое психологическое здоровье с помощью привычек и регулярных практик.
Разум — это источник наших мыслей, слов и действий. Сосредоточиваясь на своем умственном здоровье, мы можем развить психологическую устойчивость и прочность, которые помогут пережить трудные времена и добиться успеха во всех сферах жизни.
В этой практической книге автор бестселлеров и нейробиолог доктор Кэролайн Лиф раскрывает 101 ПРОСТОЙ И НАУЧНЫЙ СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС, чтобы успокоить ум, улучшить самочувствие и укрепить ментальное здоровье. С помощью несложных стратегий психической заботы о себе вы сможете изменить свой образ мышления и свою жизнь.
Вопросы и ответы
0
Хочешь узнать больше о товаре? Спрашивай — продавец с радостью подскажет.
