ZMA добавка от компании Optimum Nutrition разработанна специально для поддержания высокого уровня тестостерона в организме спортсмена. Основным действующим веществом в составе ZMA-смеси является Zinc Methionine Aspartate (цинк метионин аспарат). Вспомогательные вещества для лучшего усвоения и усиления эффективности: В6 (витамин) и аспарат магния.
Основные полезные свойства ZMA добавки:
- повышение уровня тестостерона в крови;
- увеличение выносливости во время тренировочных занятий;
- считается прекрасным восстановителем, после сложных физических нагрузок ( в т.ч. используется бодибилдерами во время подготовок к соревнованиям)4
- нормализует работу сна;
- обладает мягким положительным воздействием на работу ЦНС (центральной нервной системы);
- выступает в качестве дополнительного источника стимулирующего высокий рост мышечной массы.
Как принимать:
Суточная дозировка приема ZMA составит 2-3 капсулы. Для достижения максимального качественного эффекта воздействия на организм, принимайте капсулы на пустой, голодный желудок и за час до сна.