Перевод с чешского И. Крюковой. Предисловие Н. Граевской. М.: Физкультура и спорт. 1986г. 128 с., илл. Мягкая обложка, обычный формат. Букинистическое издание.
Автор отвечает на разнообразные вопросы, относящиеся к процессу старения, особенностям психики и физического состояния пожилых людей, рассказывает, как надо жить, чтобы предотвратить ппреждевременную старость. Цветные иллюстрации.