Основные преимущества занятий с Фитболом состоят в следующем:
- Поддержание равновесия тела при балансировании на Фитболе требует участия большого количества мышц, значительно большего, чем при занятии на ровной поверхности. Одно упражнение на Фитболе заменяет несколько – на полу или специальном спортивном покрытии. Больше всего напряжению подвергаются мышцы спины и пресса;
- Шаровидная поверхность мяча заставляет тело изгибаться - повышается гибкость;
- Сидя на мяче и пытаясь сохранить идеально ровное положение спины, Вы улучшите осанку;
- Стабилизируется общее состояние нервной системы - усталость и последствия стрессовых состояний уменьшаются;
- Комфорт использования обеспечивается мягкой и приятной на ощупь структурой поверхности;
Занимаясь с Фитболом вы укрепляете мышцы всего тела и делаете существенный вклад в свое здоровье!
Характеристики:
- Диаметр: 75 см
- Материал: PVC
- Тип: гладкий
- Максимальная нагрузка: 100 кг
- Цвет: серый