Гамак для йоги с ручками Antigravity Fly Yoga, флай йога, аэройога, антигравити йога + стропы

 Гамак для йоги с ручками создан для занятий антигравити йогой, флай йогой (Fly Yoga), аэройогой, но его также можно использовать  в фитнесе, хореографии и во время реабилитационного периода. Гамак имеет вид цельного отрезка ткани с пластиковыми регуляторами (8 шт )и специальными ручками для рук и ног в несколько уровней. Гамак для флай йоги выполнен из прочного нейлона, который обеспечивает высокую износостойкость, легкость, повышенную прочность, а также очень прост в уходе (достаточно обычной стирки), а для хранения в комплекте идет чехол. Размеры самого полотна из нейлона составляют 250 на 150 см и включают 3 держателя разной длины 21 см, 72 см, 140 см. 

  Упражнения флай йоги включают в себя элементы из гимнастики танцев и силовых упражнений, добавляя необходимое разнообразие в повседневные занятия. Такой вид йоги станет оптимальным решением для людей, которые ведут сидячий образ жизни, развивая гибкость, ловкость, предупреждая травмы. Прикрепив гамак к потолку на необходимом расстоянии вы можете выполнять необходимы упражнения, а специальные ручки и регуляторы помогут Вам выполнять необходимые упражнения с легкостью.

Характеристики:

• Материал: нейлон;
• Размеры полотна: 250 см на 150 см;
• Длина короткого держателя: 21 см:
• Длина среднего держателя: 72 см;
• Длина большого держателя: 140 см;
• Цвет на выбор: зеленый, красный, синий, салатовый, голубой, оранжевый, розовый;
• Рекомендуемый вес: до 120 кг
• Стропы для подвеса в комплекте

Комплектация:

• 8 пластиковых регуляторов;
• Тройные ручки для рук и ног;
• 6 держателей для рук и ног;
• Стальные карабины с фиксаторами;
• Чехол для хранения гамака
• 

 Польза при занятиях флай-йогой на гамаке с ручками

Гамак поможет вам развить гибкость, растяжку, снять общее напряжение с мышц. Занятия на таком гамаке улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему и дыхательную систему вашего организма. Занятия аэро йогой способствуют правильному дыханию во время занятий , повышают мышечный тонус организма, избавляют от болей в области поясницы и помогают сбросить лишний вес. Проблемы с позвоночником и спиной исчезнут после занятий на таком гамаке ведь он прекрасно снимает напряжение с этой области давая мышцам отдых. Даже новички смогу достаточно быстро освоить нужные асаны и выйти на солидный уровень сравнительно за небольшой период. Вы сможете даже висеть вниз головой не испытывая дискомфорта и проблем давая организму перезагрузку.

Выполняя упражнения флай йоги на гамаке, человек не ищет точку опоры на земле, он учится взаимодействовать с силами гравитации. В гамаке перевернутые асаны выполнять намного легче, чем на земле, и не так травматично для позвоночника. В результате тренировок увеличивается подвижность суставов и даже те, кто не мог делать шпагат, через несколько занятий в состоянии его выполнить.

 Некоторые основные упражнения флай-йоги на гамаке :

• Упражнения стоя- поможет правильно поставить спину, нужно взяться за гамак сделать шаг назад и присесть вытянув руки, зафиксировав положение отпустить гамак;
• Удержание баланса на одной ноге- нога поднята и гамак служит опорой для удержания равновесия;
• Наклоны в положении выпад-  гамак на задней поверхности бедра закрепляется и делается выпад вперед, укрепляя мышцы ног;
• Прогибы спины- гамак за лопатками, выполняется раскрытие грудной клетки путем прогиба спины;
• Интенсивное вытяжение- захват гамак руками и выполняем наклон вперед на вытянутых руках держа спину ровно, снимаю нагрузку с позвоночника;
• Планка- положение гамака за щиколотками, выполняется планка укрепляя мышцы рук и всего тела.

На видео представлены комплексы упражнений 

 Если вы любите заниматься йогой и Вам не хватает новых впечатлений, а также вы не можете освоить некоторые асаны, то сегодня  лучший выбор это антигравити йога в гамаках и наш спортивный интернет-магазин FitLike.com.ua предлагает революционное решение - это относительно новый инвентарь для флай-йоги гамак с ручками, который можно купить с доставкой в любой город Украины со склада в Днепре в Киев и Одессу ,Мариуполь и Сумы, Харьков и Черновцы. Такой гамак для йоги с ручками по сравнительно небольшой цене является лучшим предложением на рынке, а качество изготовления позволит повысить настроение кажды раз когда вы будете выполнять упражнения. Теперь Вы с легкостью добьетесь необходимых успехов в йоге и получите истинное наслаждения от занятий, а для этого вам нужно будет купить гамак для йоги в Кривом Роге, Каменском, Полтаве, Николаеве и Херсоне, Виннице и Черкассах, Житомире и Чернигове, Ровно и Луцке. Гамак для антигравити йоги новое интересное решение, которое уже популярно во все мире!!!