Девід Річо Как быть взрослым в отношениях?

Эта книга — как хороший терапевт, который учит заглушать деструктивные голоса в голове. Пять слов, которые встречаются в ней чаще всего: внимание, принятие, признание, нежность и свобода. Поступать по-взрослому, даже если в детстве не было возможности научиться принимать любовь. Не ждать идеального партнера, а делать шаг навстречу гармоничным отношениям. Вместо ограничивающих убеждений — «Не подпускай никого слишком близко», «Не привязывайся», «Счастливые отношения — это миф», «Никто не сможет тебя полюбить так, как ты того нуждаешься», «Мужчинам / женщинам нельзя доверять» — выбирать более здоровые. Это мировой бестселлер, переведенный на десятки языков. Кроме теории, он наполнен практическими упражнениями, так что подготовьтесь много рефлексировать и искренне общаться с партнерами.