ActivLab BCAA Cross Training 400 g

Activlab BCAA Cross Training  — комплекс ВСАА, бета-аланін, аргінін

Біль у м'язах, відчуття перетренованості? Про це можна забути. З BCAA Cross Training Ваші тренування в рази підвищать ефективність і отримають інший сенс. Ретельно підібране співвідношення амінокислот у вільній формі, спеціально розроблене для професіоналів, які не шкодують себе на виснажливих тренуваннях.

Амінокислоти ВСАА представлені L-ізолейцином, L-валіном і L-лейцином, і, на відміну від інших, 17 амінокислот ВСАА метаболізуються в м'язах, забезпечуючи їх енергією, надають сили та підтримують відновлення. Потужна комбінація ВСАА в співвідношенні 2:1:1 сприяє росту м'язів, підвищують витривалість і збільшують силові показники, є джерелом енергії та запобігають катаболізму (розрушення м'язів). Незамінні амінокислоти підвищують ефективність іншого спортивного харчування й надають Вам допомогу в досягненні різних поставлених цілей: спалювання жирових відкладень, підвищення сили та витривалості або набір сухої м'язової маси; з Black BCAA Cross Training Ви досягнете максимальних результатів.

Приймання бета-аланина призводить до чималого підвищення концентрації карнозину в м'язах. За даними досліджень, карнозин є важливим буфером у м'язовій тканині, який перешкоджає закисленню середовища під час інтенсивних вправ. Його внесок у загальну буферну систему коливається від 10 до 20%. Як відомо, підвищення кислотності — це один із головних чинників м'язового виснаження.
Також було показано підвищення чутливості кальцієвих каналів під впливом карнозину, що призводить до додаткового збільшення скоротливої здатності м'язів.

Аргінін є умовно незамінною кислотою, тому що він може синтезуватися в організмі людини. Однак організм не може зробити достатню кількість аргініну, і певна його кількість має надходити з їжею або зі спортивним харчуванням. У бодибілдингу аргінін використовуються в чималих дозах, позаяк переслідуються кілька інших цілей.
Аргінін відіграє важливу роль у поділі м'язових клітин, відновленні м'язів після тренувань, загоєнні травм, видаленні шлаків, імунній системі, а також збільшує продукцію соматотропного гормону. Важлива властивість аргініну в бодибілдингу — його здатність покращувати еректильну функцію.

Склад однієї порції (10 грамів):

L-лейцин — 3 г

L-ізолейцин — 1.5 г

L-валин - 1.5 г

Бета-аланин - 2 г

Аргинин - 1 г.

Рекомендації щодо вживання:

Змішайте порцію (10 грамів) з 250-300 мл холодної води та приймайте перед заняттям і після нього. Для спортсменів із вагою понад 80 кг додайте одну порцію перед сніданком.