Бета-аланін Beta-Alanine порошок для меншої втоми м'язів на тренуванні BioTech Beta Alanine 300 г без смаку

Бета-аланін Beta-Alanine порошок для меншої втоми м'язів на тренуванні BioTech Beta Alanine 300 г без смаку

Бета-аланін BioTech USA Beta Alanine (Угорщина) — порошок без смаку, підсолоджувачів і стимуляторів: 2 г бета-аланіну в порції, добова доза за виробником — 4 г.

Кому підійде:

• тим, у кого м'язи «горять» і здаються раніше, ніж закінчується раунд чи підхід, — кросфіт, інтервали, робота на багато повторень: BioTech заявляє, що бета-аланін протидіє втомі й підтримує працездатність, а добова доза 4 г збігається з тією, що вивчали в дослідженнях (4–6 г на день від 2–4 тижнів; огляд ISSN: Trexler, 2015)
• тим, хто готується до старту на 400–1500 м, веслування чи запливу: найбільшу користь від бета-аланіну в метааналізі знайшли в роботі на межі тривалістю 1–4 хвилини, а на зусиллях до хвилини її не було (Hobson, 2012)
• тим, хто вже п'є ізотонік або свій передтренувальний напій і хоче додати бета-аланін окремо: порошок без смаку й підсолоджувачів розмішується в будь-якому напої, а банки 300 г вистачає на 75 днів при 4 г на день (розраховано)

Коли краще обрати інше: Бета-аланін не стимулятор: бадьорості, як від кофеїну, не дає і працює не з першої порції, а після кількох тижнів щоденного прийому. Після порції можливе поколювання шкіри — нешкідлива реакція на бета-аланін; у дослідженнях її зменшували, ділячи добову дозу на менші порції. Це не протеїн і не креатин: маси й сили в одному повторі він не додає. Не для дітей, вагітних і жінок, що годують. Якщо не хочете відмірювати порошок — є BioTech Beta Alanine Mega Caps у капсулах по 1000 мг.

Склад (на порцію 2 г):

• бета-аланін — 2 г (добова доза, 2 порції, — 4 г)
• антизлежувач — фосфати кальцію

Особливості:

• лише бета-аланін (99,5%) і антизлежувач — без смаку, підсолоджувачів, цукру й стимуляторів
• 150 порцій по 2 г у банці 300 г — на 75 днів прийому (розраховано)
• виготовлено на підприємстві, що переробляє молоко, яйця, глютен, сою, ракоподібних, діоксид сірки та горіхи

Що заявляє виробник: BioTech USA заявляє, що бета-аланін підтримує утворення карнозину в м'язах, покращує працездатність і протидіє втомі. Результат залежить від харчування, сну і тренувань.

Як вживати: 1 порцію (2 г — пів мірної ложки, або 1 чайна ложка без верху) розмішати у 400 мл води чи іншого напою. Добова доза — 2 порції: у дні тренувань одну вранці, другу за 30 хвилин до тренування; у дні відпочинку — вранці та протягом дня. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.

Характеристики:

• Бренд: BioTech USA
• Лінійка: Beta Alanine
• Фасування: 300 г
• Кількість порцій: 150 по 2 г
• Смак: без смаку
• Форма випуску: порошок
• Країна виробника: Угорщина

Доставка Новою Поштою по всій Україні. Оригінальна продукція з можливістю повернення протягом 14 днів.

Дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Не використовуйте як заміну повноцінного раціону. Склад наведено за даними виробника — звіряйте з етикеткою на упаковці.