Скандинавская ходьба – это вид физической активности, представляющий собой определенную методику ходьбы с использованием палок. У данного вида несколько названий, объясняющих место его появления: северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба. В основе методики – летние тренировки лыжников Финляндии, обеспечивающие поддержание спортивной формы между сезонами.
Суть скандинавской ходьбы заключается в «хождении на лыжах, но без самих лыж».
Влияние скандинавской ходьбы на организм:
• Способствует похудению
• Оздоравливает организм: повышает иммунитет, улучшает работу внутренних органов и ускоряет метаболизм
• Корректирует осанку, снимает отеки и способствует оздоровлению суставов за счет выработки специальной межсуставной жидкости
• Помогает бороться с последствиями стрессов и депрессий, снимает головные боли, улучшает сон
• Тренирует сердечную мышцу и улучшает работу сердечно-сосудистой системы
• Помогает быстро восстановиться после травм, операций, болезней, а также инфарктов и инсультов
• Идеальна для людей всех возрастов.
Обратите внимание на удобную ручку, которая позволяет облокотиться на нее и максимально уменьшить нагрузку на ноги. Такая модель оптимально подойдет для людей старшего возраста, которые, продолжают вести активный образ жизни.
Палка выполнена из алюминия - прочного и одновременно легкого материала. Имеет трехсекционную конструкцию. Можно отрегулировать под собственный рост. Палка поможет распределить нагрузку и сделать спорт полезным и безопасным. Ручка с противоскользящим покрытием - она не выскользнет даже из руки в перчатке. Можно смело использовать на различных грунтах, поскольку данная модель имеет съемную корзину, что предотвращает погружение в грязь или мягкий песок.
С треккинговой палкой занятия будут комфортными и безопасными.
Обратите внимание, что в комплектацию входит 1 треккинговая палка. Для приобретения пары необходимо оформить заказ на соответствующее количество штук.