


| Країна виробник | США |
|---|
Дорогі друзі!
Багато років тому ми з дружиною Чарлі зупинялися в гарному готелі з сніданками в шотландському селі. Якось вранці господиня подала нам неймовірно смачні пластівці. У них було багато плющеного зерна, горіхів, насіння й сухофруктів. Це було перше знайомство з традиційними європейськими пластівцями, відомими як мюслі. Коротка історія. Мюслі винайшов понад століття тому швейцарський лікар, який неабияк випередив свій час, коли почав розуміти переваги цілісного зерна для здоров'я. Він змушує всіх своїх пацієнтів їсти мюслі щодня, і їм це подобається!
Я так насолоджувався цими мюслі, що надихнувся на створення власної версії цих поживних пластівців. Все почалося з поєднання п'яти різновидів плющеного зерна з насиченим смаком: вівса, пшениці, ячменю, житале та тритикале. Потім я додав солодкі фініки та родзинки, хрусткі соняшникові насіння, мигдальні пластівці та шматочки волоського горіха. Нарешті, щоб підвищити поживність, додав цілу гіркоту борошна з лляного насіння. Ось і все! Так з'явилися мюслі в сільському стилі Bob's Red Mill. Неважливо, чи їсте ви їх гарячими, холодними або замоченими в йогурті на ніч (за традиційним швейцарським рецептом), вам точно сподобаються ці корисні пластівці.
Будьте здорові! — Боб Мур
Абсолютно прості пластівці
Наші мюслі неймовірно смачні та ситні! Що робить їх такими чудовими? Це дуже просто:
Гаряча страва
На плиті. Для приготування гарячої каші закип'ятіть 1 склянка води. Додайте 1/2 склянка мюслі; зменште вогонь до середньо-слабкого та вариту 7 хвилин. Зніміть із вогню, накрийте та дайте постояти 2 хвилини перед подаванням. Розраховано на 2 смачні порції.
У мікрохвильовій печі. Додайте 1/4 склянки мюслі в 1/2 склянки йогурту, молока або фруктового соку. Залиште на 5-10 хвилин. Розраховано на 1 порцію смачної страви.
Холодна страва
Для приготування холодної каші додайте 1/4 склянка мюслі в 1/2 склянки йогурту, молока або фруктового соку. Залиште на 5-10 хвилин. Розраховано на 1 порцію смачної страви.
Суцільнозернова пшениця, фініки, насіння соняшнику, родзинки (родзинки, соняшникова олія), цільнозернова ріжка, ячмінь, цілозерновий овес, цілозернова тритикале (пшениця), мигдаль, насіння льону та волоські горіхи.
Виготовлено на підприємстві, де також обробляються деревні горіхи, соя, пшениця, молоко.
Зберігати в сухому та прохолодному місці. Після відкриття паковання продукт рекомендується зберігати в холодильнику або морозильній камері.
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 1/4 стакана (35 г) | ||
| Порцій в упаковці: прибл. 32 | ||
| Кількість на 1 порції | % від добової норми* | |
| Калорії | 140 | |
| Усього жирів | 3 г | 4% |
| Насичені жири | 0 г | 0% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрій | 0 мг | 0% |
| Усього вуглеводів | 23 г | 8% |
| Харчова картата | 4 г | 14% |
| Усього цукру | 5 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білки | 4 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 14 мг | 2% |
| Залізо | 1 мг | 6% |
| Калій | 195 мг | 4% |
| * Відсоток від добової норми вказує, яка частка від щоденної норми споживання поживної речовини міститься в одній порції. Рекомендація вживати 2000 калорій на день має загальний характер. | ||