Органическая Спирулина 100(г) таблетки.

Спирулина - это водоросль, которая содержит целый ряд незаменимых витаминов и минералов, а также является источником протеина и клетчатки, необходимой для поддержания здоровья. Порошок Органической Спирулины - это питательный, универсальный ингредиент, который можно использовать как добавку в соки, смузи и при приготовлении пищи.

• Кальций – способствует поддержанию здоровья костей
• Витамин B12 – способствует нормальному метаболизму макронутриентов
• Йод – способствует поддержанию здоровья кожи

По данным ВОЗ, Спирулина защищает по меньшей мере от 70-ти болезней.

Институт геронтологии рекомендует пожилым людям принимать спирулину по 2г в сутки, курсами по 3 недели. При этом уходит депрессивный синдром. Часто пожилые, ослабевшие люди начинают вставать с постели и обслуживать себя. Но если пожилой человек более активен физически, более эмоционален, то ему должна быть назначена доза более 2 г в сутки, как профилактическая. 

Во время климакса  у женщин прием 2-4 г спирулины в сутки, в зависимости от индивидуальных особенностей, приводит к заметному улучшению состояния, проходит депрессивный синдром, повышается настроение и работоспособность. Эту дозу назначают на весь период климакса. 

Спирулина для похудения

Спирулина способствует лучшему усвоению всех питательных веществ, поэтому необходимость в них сокращается приблизительно на 30 %. Кроме того, спирулина регулирует жировой обмен в организме. Людям с лишним весом для похудения рекомендуется за час до каждого приема пищи принимать 0,5-1 г спирулины, запивая ее 0,5-1 стаканом воды. При приеме спирулины с большим количеством воды возникает чувство заполнения желудка, поступают все необходимые питательные вещества, проходит чувство голода. Желательно пропускать один прием пищи, вместо которого выпить 3-4 г спирулины и запить 2 и более стаканами воды. 

Во время программы похудения необходимо потреблять больше овощей, исключить острые приправы, алкоголь, сладости, ограничить количество жиров, изделий из очищенной белой муки и вести здоровый образ жизни, т.е. меньше лежать, больше двигаться. Во время приема спирулины полезно придерживаться сырой овощной и фруктовой диеты. Есть нужно понемногу, съедая две третьих количества пищи, необходимой для полного насыщения. Есть нужно медленно, не менее 20 минут.

Способы применения спирулины

Противопоказания к применению спирулины

Противопоказаний к приему спирулины нет ― вещества, входящие в ее состав, не оставляют никаких токсинов в организме. Противопоказанием к применению спирулины может быть только индивидуальная непереносимость, что встречается крайне редко.