






| Тематика | Езотерика |
|---|---|
| Мова видання | Російська |
| Вид палітурки | М'який |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Кількість сторінок | 206 |
| Рік видання | 1990 |
| Стан | Вживані |
| Автор | Євтимов В. |
| Довжина | 19.5 см |
|---|---|
| Ширина | 12.5 см |
Євтимов В. Йога. ТРОХИ ПОТЕРТА ОБКЛАДИНКА.
У доступній формі подано практичний посібник для фахівців, які цікавляться системою йогів і знайомі з основами хатха-йоги. Описано техніку різноманітних дихальних вправ і фізичних поз. Наведено показання та протипоказання до виконання вправ. Висвітлено питання режиму харчування та щоденної програми занять. Показано вплив системи йогів на загальний розвиток організму та зміцнення здоров’я людини. Вправи й рухи описані настільки доступно, що будь-яка фізично активна людина може навчитися їх виконувати. Щодо всебічного розуміння йоги як системи та її застосування до індивідуальних потреб, ця книга є, мабуть, однією з найпростіших і найзрозуміліших серед доступних видань. Її автор здобув міжнародне визнання як учитель. Серед його учнів є чимало відомих і видатних людей.