Садотерапія

Психіатриня та завзята садівниця Сью Стюарт-Сміт досліджує потужний зв'язок між садівництвом і психічним здоров'ям. На основі прикладів із власної практики, нейробіології та історій людей, які знайшли розраду в роботі з рослинами, авторка пояснює, як сад допомагає впоратися зі стресом, депресією та травмами. Книга доводить, що садівництво — це не просто хобі, а дієвий терапевтичний процес, що дозволяє «виполоти бур'яни в голові» та відновити внутрішню гармонію.