Еспандер 4 мм тонкий, від 100 м

Діаметр 4 мм

• діаметр 4 мм
• колір: чорний

Еспандер добре розвиває силу м'язів, особливо рук, плечового пояса та тулуба. Вправи з еспандером можуть скласти як самостійний цикл, так і слугувати гарним доповненням до ранкової зарядки. Виготовити еспандер для тренування не становитиме особливих труднощів. Необхідно вибрати діаметр еспандера (залежно від своєї фізичної форми) відміряти необхідну довжину та зробити по краях дві ручки (для ручок можна застосовувати ремінну стрічку). Можна обійтися без пасової стрічки, для цього необхідно по краях зв'язати еспандер у вузол так, щоб вийшла ручка. Еспандер силовий дуже зручний для тренувань у місцях, де немає можливості відвідати тренажерний зал, наприклад, на відпочинку! Еспандер силового виробництва ЧП Фофанів виробляється з натурального малайзійського латексу, тому слугуватиме вам набагато довше від аналогів.

У мережі є багато наочного відео вправ з еспандером: 

Також не становитиме особливих труднощів знайти всілякі вправи та детальний опис тренувань із застосуванням еспандера силового: http:/smartelastic.ru/chest.html