Платформи для присідань EasyFit комплект 3 шт., клинові блоки для фітнесу, тренувань та силових вправ

Клиновий блок EasyFit — це регульований тренувальний аксесуар для покращення техніки присідань, балансу та постави. Набір складається з трьох похилих платформ із різними кутами нахилу, що дозволяє адаптувати навантаження під рівень підготовки спортсмена та тип вправ.

Завдяки зміні кута нахилу платформи допомагають збільшити глибину присідань, змістити акцент навантаження на квадрицепси та зменшити навантаження на поперек. Ідеально підходить для тренувань із власною вагою та з обтяженнями.

Набір включає 2 клини з кутом 8,5° і 1 клин з кутом 17°, що дозволяє змінювати рівень складності вправ — від базових до просунутих.

Підняття п’ят сприяє правильній біомеханіці руху, дозволяючи виконувати глибші та стабільніші присідання, навіть при обмеженій рухливості гомілковостопних суглобів.

Похила поверхня допомагає розширити діапазон рухів і ефективніше навантажувати квадрицепси, що позитивно впливає на силу та м’язовий розвиток.

Правильне положення стоп допомагає зберігати нейтральне положення хребта, зменшуючи навантаження на поперек і колінні суглоби.

Клинові платформи сприяють утриманню корпусу вертикально, запобігають нахилам уперед і допомагають працювати над поставою.

 Універсальність

Підходять не лише для присідань, а й для:

• випадів

• підйомів на носки

• вправ на литкові м’язи

• розтяжки та мобілізації

• Кути нахилу: 8,5° та 17°

• Розміри:

  • 31 × 5 см (8,5°) — 2 шт

  • 31 × 16 см (17°) — 1 шт

• Матеріал: міцний поліпропілен

• Колір: чорний

• Комплектація: 3 клинові платформи

• початківцям і досвідченим спортсменам

• для домашніх і залових тренувань

• для силових вправ, кросфіту, функціонального тренінгу

• для покращення техніки та зниження ризику травм