Self Help. Ваш шанс змінити своє життя / Габріель Бернштейн

Габріель Бернштайн у своїй новій книзі описує шлях до лікування, який може буквально змінити наше життя — простий, потужний метод, що ґрунтується на терапії внутрішніх сімейних систем (IFS). Вона демісифікує силу терапії IFS, виносячи її з кабінету терапевта в повсякденне життя й навчає її застосування, пропонуючи революційну практику, яка дає змогу радикально змінити наші основні переконання та під'єднати до безпомилкової внутрішньої системі керування. Діллячись своєю мудрістю і власним життєвим досвідом, Габріель Бернштайн проведе читачів через простий чотириетапний процес, який допоможе їм навчитися піклуватися про себе, розв'язувати внутрішні конфлікти та змінити самовідновлення.