










| Країна виробник | Польща |
|---|---|
| Призначення | Домашнє |
| Тип | Міні - степпер |
| Максимальна вага користувача | 120 кг |
| Хід педалей | Залежний |
| Система навантаження | Механічна |
| Кількість рівнів навантаження | 1 - 10 |
| Тип кардіодатчику | Вбудований |
| Функции компьютера | Витрата калорій, Кількість кроків |
| Вага | 6.8 кг |
| Колір | Чорний |
| Стан | Новий |
| Довжина | 37 см |
|---|---|
| Ширина | 40 см |
| Висота | 18 см |
СПЕЦИФІКАЦІЯ
Тренування гарантують розвиток не тільки м'язів ніг і рук, але і всієї фігури. Поєднання вправ в положенні стоячи активізує також групи м’язів інших частин тіла. Тренажер степпер має регулювання навантаження, що впливає на складність тренування. Тому початківці можуть використовувати налаштування, які дозволять їм докладати менше зусиль, а більш досвідчені користувачі можуть збільшити діапазон рухів кроків, що посилить виконання вправ. Крім того, кроки степпера рухаються по діагоналі, що робить всю тренування ще більш ефективною.
ЕФЕКТИВсього 20 хвилин тренувань 3 рази на тиждень достатньо для досягнення таких результатів, як:
Вправи на степпері також вимагають відповідної техніки . Ваші стопи повинні повністю спиратися на платформи, а ноги злегка зігнути в колінах. Дуже важливо не тиснути ногами на педалі занадто сильно і не знімати з них ноги. Зробимо так, щоб наш рух був схожий на природну ходу.
ПОТУЖНІ ТЕЛЕСКОПИ