Степ платформа Hop-Sport HS-PP020AS чорно-жовта

Двоступенева степ-платформа HS-PP020AS від Hop-Sport - це простий пристрій для домашніх фітнес-вправ. Степ-платформа - найінтенсивніший вид аеробіки. Поетапне тренування допоможе скинути зайві кілограми, схуднути, привести в тонус стегна і сідниці, а також розслабити все тіло. Ви можете ефективно практикуватися у власній квартирі в будь-який час, слухаючи свою улюблену музику. Чи готові зробити перший крок?
Основні характеристики:

• Виробник: Hop-Sport
• Колір: чорний і жовтий
• Матеріал: поліпропілен
• Поверхня для вправ: 70 х 27см
• Висота: регульована - 12см, 17см
• Вага: 3 кг
• Максимальне навантаження: 250 кг
• Розміри упаковки: 73 x 30,5 x 14,5см

Платформа зроблена з щільного і якісного поліпропілену. Стійка до вм'ятин. Максимальне навантаження на платформу становить 250 кг, тому на степ-платформі можна займатися з навантаженням, наприклад, з гантелями. Нековзне покриття поліпшує зчеплення і захищає ноги від ковзання. Таким чином, вправи на степ безпечні навіть під час інтенсивних тренувань.

Степ-платформа має можливість двоступеневого регулювання, що розширює сферу її застосування. Завдяки цьому ви можете підвищити рівень складності вправ і налаштувати обладнання відповідно до індивідуальних потреб. Змінити висоту степа дуже просто, це займає кілька секунд.

Step - це невеликий пристрій, який допоможе урізноманітнити щоденні тренування. Вправи з використанням цього обладнання ефективно задіють м'язи нижньої частини тіла, формують ноги і сідниці і допомагають в боротьбі з целюлітом. Крім того, систематичні степ-тренування зміцнюють серце і покращують загальний стан організму.

Кардіотренування на степ-платформі. Варіанти вправ:

• Базовий крок
• Базовий крок з підняттям колін
• Біг на степ-платформі
• Застрибування
• Крок з випадом

Силове тренування на степ-платформі. варіанти вправ

• Зворотні випади на степ-платформі
• Віджимання
• Зворотні віджимання
• Присідання сумо з навантаженням