Вправи з медичним м'ячем можна використовувати не тільки для досягнення спортивних цілей, але й для оздоровчих завдань. Професійні спортсмени та новачки, чоловіки та жінки, а також молоді, дорослі та літні люди можуть використовувати медболи у своїх тренуваннях. Спортсмени-тяжилоатлети загалом застосовують медбол для збільшення сили, витривалості та швидкості. У людей, які займаються фітнесом, він розвиває гнучкість, координацію й тонізує м'язи. Медичні м'ячі використовуються також для реабілітації літніх людей і людей, які перенесли травми. Його кругла, нестійка поверхня дає змогу зміцнювати м'язи стабілізатори, які беруть участь у всіх рухах нашого тіла, забезпечуючи повноцінну роботу суглобів і зв'язкового апарату. Їх легко ловити та кидати. Продумані колірні акценти допомагають краще орієнтуватися під час вибору м'яча потрібної ваги. Медичний м'яч — багатофункціональний фітнес-інвентар. Використовується в аеробних програмах, у силових тренуваннях, у боксі та східних єдиноборствах. Чудово підходить для персонального та групового тренінгу та дає змогу увімкнути в циклічне тренування вправи з обтяженням.
Переваги:
Характеристики: