Хто ж не любить прийняти ванну після важкого трудового дня? Зараз для цього є безліч засобів — піна, олії, сіль для ванн і ще багато інших косметичних продуктів. А якщо хочеться не тільки розслабитися, а й отримати з цього користь, то варто звернутися до такого дару природи, як сіль.

До складу морської солі для лікувальних ванн входять такі елементи:
Кальцій працює на клітинному рівні, допомагає в регенерації та відповідає за механізм згортання крові, корисний він і для кісткової системи організму;
Натрій і калій повноправно беруть участь в очищенні клітинної структури та її харчуванні;
Магній необхідний для розслаблення м'язів і коректного клітинного обміну. Цей елемент уповільнює процеси старіння й має антиалергічну дію;
Йод допомагає налагоджувати та регулювати гормональний обмін, а також має чудові бактерицидні властивості;
Бром працює над заспокоєнням нервової системи людини;
Хлор необхідний нам для утворення плазми та шлункового соку;
Цинк підтримує коректну роботу статевих залоз і відповідає за імунні процеси;
Марганець відповідає за стабільність будови мембран клітин, забезпечує стабільність роботи м'язових тканин, допомагає з розвитком тканин кісток і хрящів, зміцнює імунітет, перешкоджає підвищенню рівня ліпідів;
Залізо необхідне для утворення еритроцитів і транспортування кисню;
Мідь бере активну участь у формуванні волокон еластичного характеру, а також перешкоджає онкологічних захворюванням і остеопорозу;
Селен необхідний для серця й судин, елемент зміцнює імунну систему та є антиоксидантом;
Кремній зміцнює тканини та надає еластичності судинам.

Кожен елемент складу морської солі для ванн дуже потрібен для правильної роботи організму людини, а тому використовувати водні процедури з морською сіллю дуже корисна й ефективна.

Ефірна олія грейпфрута сприятливо впливає на жирну та змішану шкіру. Приводить лад у роботу сальних залоз, робить пори менш помітними.  Покращує дренажні функції, тонізує, очищає, освіжає шкіру. 

Регулюючи баланс і жирність шкіри, ефірна олія бергамоту надає ефективну освіжну, тонізувальну дію. 

Для релаксувальної та косметичної ванни морську сіль беруть у кількості 250-300 грамів, розчиняють у гарячій воді, потім додають теплу. Для лікувальної ванни морська сіль буде потрібна з розрахунку 500-1000 грамів на сто літрів води.

Тривалість ванн із морськими солями зазвичай становить від 15 до 25 хвилин. Рекомендована температура води 34-37 градусів, позаяк мінерали, що містяться в морській солі, також виділяють тепло. Для лікування суглобів воду можна використовувати гарячіше.

Періодичність приймання ванн із морською сіллю — від двох до трьох разів на тиждень. Лікувальні ванни рекомендується вживати через день. Процедура зазвичай проводиться за годину до їди або через дві години після їди.

Після ванни тіло розтирати не треба, цілком досить просто промокнути рушником. Потім корисно буде нанести на шкіру поживний або зволожувальний крем і відпочити пів години в тихих умовах. Після цієї процедури приємні відчуття вам забезпечені.