Omega-3 California Gold Nutrition Рыбий жир премиум, Omega-3 Premium Fish Oil, 180 EPA / 120 DHA, 240 капсул
Рыбий жир Omega-3 Premium Fish Oil California Gold Nutrition – это молекулярно дистиллированный продукт. Содержит 180 мг EPA и 120 мг DHA на капсулу высокоочищенного концентрированного натурального рыбьего жира. Производится в Калифорнии. Концентрат натурального рыбьего жира, используемый в этих мягких капсулах Омега-3, производится в соответствии со строгими стандартами контроля качества и проверяется на содержание загрязняющих веществ (например, тяжелых металлов [ртути], ПХБ, диоксинов и других примесей).
Основные ингредиенты
Концентрат натурального рыбьего жира.
Другие ингредиенты
Мягкая капсула из рыбьего желатина (желатин [из тилапии], глицерин, вода) и витамин Е (<0,1% в виде натуральных смешанных токоферолов).
Содержит: рыба (анчоус, скумбрия, сардина и/или тунец).
Этот продукт не содержит молока, яиц, ракообразных, орехов, арахиса, пшеницы, сои или глютена.
Рекомендуемое использование
Принимать по 2 мягких капсулы в день. Лучше всего принимать по указанию квалифицированного медицинского работника.
Предупреждение
Хранить в недоступном для детей месте. Беременным или кормящим женщинам, хронически больным, пожилым людям, лицам до 18 лет, лицам, принимающим лекарства по рецепту (например, средства для разжижения крови), а также тем, у кого врач диагностировал какие-либо заболевания, следует проконсультироваться с врачом, фармацевтом или другим квалифицированным медицинским работником перед приемом.
Размер порции : 2 капсулы | ||
Порций в упаковке : 120 | ||
Состав порции | % Суточной нормы | |
Калории | 20 | |
Всего жиров | 2 г | 3%* |
Насыщенный жир | 0,5 г | 3%* |
Концентрат рыбьего жира | 2,2 г (2200 мг) | † |
Всего омега-3 жирных кислот | 640 мг | † |
Эйкозапентаеновая кислота (EPA як TG) | 360 мг | † |
Докозагексаеновая кислота (DHA як TG) | 240 мг | † |
Другие Омега-3 жирные кислоты | 40 мг | † |
* Процент дневной нормы основан на на диете з 2000 калорий. † Суточная доза не определена. |
Омега-3 в спортивном питании
Исследования американских диетологов показали, что омега-3 стимулирует синтез мышечного белка, что увеличивает мышечную массу и силу. Омега-3, в частности EPA, улучшает белковый обмен. Кроме того, она предотвращает потерю мышечной массы, то есть если вы получили травму и хотите сохранить мышечную массу, добавление омега-3 может быть диетическим средством, которое поможет сохранить структуру вашего тела во время восстановления.
Повышение мышечной силы требует большей тренировочной нагрузки и дополнительного потребления калорий для набора мышечной массы и Омега-3 способствуют этому, добавляя ежедневные калории для пополнения дефицита калорий во время тренировок. Жиры содержат девять калорий на грамм по сравнению с четырьмя калориями на грамм углеводов и белка. Таким образом, жир имеет большую калорийность, что позволяет спортсменам подпитываться и удовлетворять более высокие потребности в калориях для наращивания мышц.
Применение омега-3 может оказать существенное влияние на повышение выносливости. Омега-3 действует как сосудорасширяющее средство, увеличивая приток кислорода во время физических упражнений, что повышает выносливость. Кроме того, потребление омега-3 уменьшает усталость.
Омега-3 обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают в восстановлении мышц и предотвращают травмы. Потребление большего количества Омега-3 улучшает целостность ваших клеток и клеточную функцию, в конечном счете уменьшая повреждение мышц. Лишь семь дней приема добавок может уменьшить повреждения и боли в мышцах после тренировок. Кроме того, доказано, что Омега-3 улучшает сон, что является важной частью системы восстановления производительности.
Подводя итог, можно отметить, что омега-3 могут способствовать лучшим спортивным результатам, улучшая мышечную силу, выносливость и сокращая время восстановления.
С 2013 года California Gold Nutrition предлагает витамины, пищевые добавки, травы, суперфуды, спортивное питание. Бренд контролирует выбор, обработку, тестирование компонентов и ингредиентов, а также состав и дозу готового продукта. Он имеет строгое наблюдение за соответствием требованиям NSF, GMP или сертификации UL. Все продукты оцениваются независимой лабораторией.