Омега-3 Solgar, Omega-3 EPA & DHA тройная сила, 950 мг, 100 капсул

Омега-3 кислоты – один из самых ценных комплексов, необходимых человеческому организму для поддержания нормального состояния большинства органов, а также волос, ногтей и кожи. Это дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (эйкозопентаеновой и докозагексаеновой кислоты). Это незаменимые жирные кислоты, поскольку организм не в состоянии производить их самостоятельно.

Именно жирные кислоты Омега-3 способствуют защите зрения, улучшению работы головного мозга, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации уровня холестерина.

Тройная Омега-3 950 мг ЭПК и ДГК Solgar производится по уникальной технологии молекулярной дистилляции – методу, позволяющему удалить соли тяжелых металлов из рыбьего жира. Для защиты от прогорклости и окисления в каждую капсулу добавлен натуральный витамин Е.

Высокая концентрация биодобавки позволяет быстро восполнить необходимость организма в насыщенных жирных кислотах.

Омега-3 от компании Solgar, которая на рынке биодобавок успешно существует уже 65 лет, являет собой высококачественный продукт, полученный из глубоководных сортов рыбы. Добавка абсолютно безопасна для человеческого организма ввиду глубокой очистки от примесей и подойдет даже аллергикам, поскольку не содержит глютен, молокопродукты и пр.

Полезные свойства:

• полиненасыщенные жирные кислоты сохраняют и улучшают зрительные функции;
• уменьшают воспалительные процессы в суставах, снимают болевые ощущения;
• необходимы для коррекции избыточного веса;
• снижают количество жировых отложений и увеличивают мышечную массу тела;
• стимулируют мозговые функции;
• уменьшают риск образования тромбов;
• очищают кожу, делают ее гладкой и сияющей;
• сокращает процесс реабилитации после переломов костей, инфаркта, и инсульта.

Другие ингредиенты: рыбий жир, желатин, растительный глицерин, натуральная смесь токоферолов. Содержит рыбу (треска, сельдь, макрель, сардину).

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.

Рекомендации по применению: взрослым принимать 1 капсулу два раза в день во время приема пищи, или по назначению врача. 

Омега-3 в спортивном питании

Исследования американских диетологов показали, что омега-3 стимулирует синтез мышечного белка, что увеличивает мышечную массу и силу. Омега-3, в частности EPA, улучшает белковый обмен. Кроме того, она предотвращает потерю мышечной массы, то есть если вы получили травму и хотите сохранить мышечную массу, добавление омега-3 может быть диетическим средством, которое поможет сохранить структуру вашего тела во время восстановления.

Повышение мышечной силы требует большей тренировочной нагрузки и дополнительного потребления калорий для набора мышечной массы и Омега-3 способствуют этому, добавляя ежедневные калории для пополнения дефицита калорий во время тренировок. Жиры содержат девять калорий на грамм по сравнению с четырьмя калориями на грамм углеводов и белка. Таким образом, жир имеет большую калорийность, что позволяет спортсменам подпитываться и удовлетворять более высокие потребности в калориях для наращивания мышц.

Применение омега-3 может оказать существенное влияние на повышение выносливости. Омега-3 действует как сосудорасширяющее средство, увеличивая приток кислорода во время физических упражнений, что повышает выносливость. Кроме того, потребление омега-3 уменьшает усталость.

Омега-3 обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают в восстановлении мышц и предотвращают травмы. Потребление большего количества Омега-3 улучшает целостность ваших клеток и клеточную функцию, в конечном счете уменьшая повреждение мышц. Лишь семь дней приема добавок может уменьшить повреждения и боли в мышцах после тренировок. Кроме того, доказано, что Омега-3 улучшает сон, что является важной частью системы восстановления производительности.

Подводя итог, можно отметить, что омега-3 могут способствовать лучшим спортивным результатам, улучшая мышечную силу, выносливость и сокращая время восстановления.

Кроме того Омега-3:

• Поддерживает общее здоровье организма и его иммунную систему.
• Помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением, холестерином и сахарным диабетом.
• Способствует оптимальному липидному профилю.
• Предотвращает возрастное ухудшение когнитивного здоровья.
• Может способствовать облегчению клинических симптомов тревожного расстройства.
• Помогает снизить скованность суставов.
• Облегчает симптомы псориаза и ревматоидного артрита.