Ищенко С.И. Активное долголетие.

Можно ли продлить активную жизнь человека до 200 и более лет? Наука и опыт многих поколений убеждают - вполне! Настоящая книга призвана пробудить у читателя активное желание быть здоровым, вооружить его некоторыми знаниями, необходимыми для этого. Речь идет о последовательном использовании уже испытанных срдств физического и психического оздоровления: движении, дыхании, релаксации, очищении организма, лечебном голодании, различных видах самомасмажа, использовании для профилактики различных заболеваний опыта народной медицины.